孩子的幼年、童年时期都是身体成长的加速阶段，这个时期需要给孩子的身体补充足够的营养，这样才能让孩子长高、长壮。家长经常会担心孩子营养不良，所以会用各种方法给孩子补充钙、磷、铁以及维生素。但是最近一位妈妈经常给孩子喝奶粉、蜂蜜，希望给孩子补充足够的营养，却遭到了医生的斥责金年会诚信至上。

　　小可的女儿5岁，由于孩子出生的时候只有5斤多，小可经常担心孩子长不大，害怕孩子会有营养不良的问题，所以从孩子出生以后，小可就想尽办法给孩子补充营养，即使孩子已经断奶，小可还是会每天给孩子喝奶粉，5年以来从未改变。

　　后来小可还听人说，给孩子喝蜂蜜也可以让其体质变得更加强健，所以小可买了很多蜂蜜放在家里，孩子每天早起、睡前都会喝蜂蜜水，有时候饭菜中也会加些蜂蜜，奶粉则是完全当水喝，小可的女儿长得很快，身高已经超过了不少小伙伴，家里人觉得是蜂蜜和奶粉的作用。

　　可是最近小可却发现了问题，女儿才5岁，可是胸部已经隆起了，小可赶紧带女儿到医院去检查，医生说孩子是早熟了。听了小可叙述女儿在家的饮食状况，医生忍不住斥责了小可，他说孩子已经5岁了，根本没有必要每天喝奶粉，蜂蜜更是不应该给孩子多喝。蜂蜜中含有激素，很容易让孩子“早熟”，奶粉也有一定的催化作用。

　　小可后悔不已，可是已经晚了，那么如果不用这些食物帮助孩子补充营养，该如何让孩子健康成长呢？

　　1、合理搭配饮食。

　　要想让孩子的身体可以健康成长，那一定要保证饮食的均衡与合理，蔬菜和肉类都要摄入，不能偏爱某一种食物，否则就会导致营养失衡，家长要注意引导孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。

　　2、让孩子养成运动的好习惯。

　　运动也是改善孩子体质，让孩子健康成长的有效手段之一，家长要鼓励孩子多运动，可以和孩子一起出去跑步，让孩子感觉到运动的乐趣，并促进骨骼的发育金年会(金子招牌)。

　　3、不要过度依赖补品。

　　家长不要过度依赖补品，很多补品中都是含有激素的，除了蜂蜜以外，燕窝等都是不适合孩子吃的，也不要给孩子吃补身体的药物或者保健品，可以定期带孩子去体检，听从医生的意见为孩子科学补充营养。

　　孩子在成长中虽然需要营养元素的支持，但是如果过度补充，身体就会承担过大的负担，孩子还是会出现身体问题的。日常饮食只要保证三餐充足，蔬菜、水果、肉蛋奶的比重都合理，那孩子不需要额外的补品，也会正常成长。